De la pag:
http://www.clubpequeslectores.com/2017/01/rincon-calma-paz-cuentos-relajantes.html
que os recomiendo porque puede ser útil para hacer también en casa.
Se trata de un rincón, un lugar muy versátil pues a su vez puede usarse como "mesa de paz Montessori" o como rincón de lectura. Nos servirá para potenciar en los niños una de las competencias emocionales básicas de toda persona con inteligencia emocional: la regulación de las emociones (también denominada autogestión o autocontrol emocional).
Muchas veces les decimos que se tranquilicen, pero ¿les hemos enseñado a hacerlo?
Las VENTAJAS de tener un RINCÓN DE LA CALMA en casa o en el colegio son:
- Es una herramienta estupenda de convivencia, pues sirve tanto para resolver conflictos (si se le da un uso colectivo) como para reponernos cuando algo nos agobia, supera,... (uso individual)
- Los niños tienen un lugar específico donde acudir cuando se ven superados por las emociones del momento, de modo que a menudo se evitan explosiones emotivas poco convenientes, como gritar, pegar,...
- Con nuestro adecuado acompañamiento servirá para que vayan identificando sus emociones y las sensaciones corporales asociadas (consciencia emocional), a la vez que descubren como pueden influir en ellas para sobrellevarlas mejor (regulación emocional).
- Una vez ahí los niños disponen de ciertas herramientas que les ayudan a recuperar la serenidad y el equilibrio interior.
Por todo esto vamos a probar en nuestra clase, pues a veces estamos "distraídos", nerviosos, enfadados, cansados o no sabemos qué es lo que nos pasa y necesitamos hacer un "alto" para serenarnos, aprender a tranquilizarnos y volver a conectar con lo que se está haciendo en clase.
Éste es nuestro rincón de la calma
Poco a poco y paso a paso seguro que vamos avanzando en un aspecto tan importante como la educación emocional .
